Psicología para trabajadores

Un espacio para ti, cuando lo necesites.

Hay momentos en los que hablar con una profesional puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y encontrar una forma de afrontarlo. Tu empresa pone este servicio de psicología a tu alcance y subvenciona parte de cada sesión. Tú decides si quieres utilizarlo.

Psicóloga sanitaria · Atención online · Terapia confidencial

¿Para qué puedo acudir?

¿Para qué puedo acudir?

No hace falta esperar a estar al límite.

Puedes pedir apoyo ante estrés, ansiedad, un duelo, dificultades personales o situaciones relacionadas con el trabajo. No necesitas tener un diagnóstico para plantearte una primera sesión.

Tu empresa ha puesto a tu disposición a una profesional que estará encantada de ayudarte.

apoyo personalizado

¿Cómo trabajaremos juntos?

01

Reunión Inicial.

Nos conocemos, evaluamos y tu caso.

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Reunión Inicial.

Nos conocemos, evaluamos y tu caso.

02

Fijamos objetivos.

Con la información inicial fijamos unos objetivos para trabajar juntos en mejorar tu situación actual.

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Fijamos objetivos.

Con la información inicial fijamos unos objetivos para trabajar juntos en mejorar tu situación actual.

03

Seguimiento y herramientas.

Recibe lo tratado en cada sesión de forma confidencial, para poder reflexionar sobre ello y releer. Recibirás materiales de soporte y ayuda personalizados y adaptados a tu caso.

03

Seguimiento y herramientas.

Recibe lo tratado en cada sesión de forma confidencial, para poder reflexionar sobre ello y releer. Recibirás materiales de soporte y ayuda personalizados y adaptados a tu caso.

04

Evaluación de mi ayuda.

Además evaluaremos frecuencialmente la eficacia de nuestro trabajo juntos.

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Evaluación de mi ayuda.

Además evaluaremos frecuencialmente la eficacia de nuestro trabajo juntos.

¿cubre lo que me está pasando?

¿cubre lo que me está pasando?

Estas son las temáticas que podemos abordar.


  • Ansiedad y preocupaciones: pensamientos constantes, inseguridad o sensación de estar desbordado/a.

  • Estrés y agotamiento: presión, sobrecarga o dificultad para desconectar.

  • Dificultades en el trabajo: conflictos, cambios profesionales, límites y comunicación.

  • Estado de ánimo y motivación: tristeza, apatía o pérdida de interés por cosas que antes disfrutabas.

  • Autoestima y confianza: autocrítica, miedo a equivocarte o dificultad para reconocer tus capacidades.

  • Relaciones personales: pareja, familia, amistades y situaciones que generan malestar.

  • Duelo y cambios vitales: pérdidas, separaciones o etapas de adaptación.

  • Gestión emocional: comprender lo que sientes y desarrollar herramientas para afrontar situaciones difíciles.

No hace falta que sepas ponerle nombre a lo que te ocurre. Podemos empezar por entender cómo te estás sintiendo y qué necesitas.

Cómo empezar

Tres pasos simples.

01

Solicita tu código.

Pídeselo a la persona responsable de tu empresa. No necesitas contarle el motivo por el que quieres acudir.

01

Solicita tu código.

Pídeselo a la persona responsable de tu empresa. No necesitas contarle el motivo por el que quieres acudir.

02

Reserva tu sesión.

Entra en /reservar, elige fecha y hora e introduce tu código durante el proceso de reserva.

02

Reserva tu sesión.

Entra en /reservar, elige fecha y hora e introduce tu código durante el proceso de reserva.

03

Confirma y abona tu parte.

Confirma la cita y abona tu parte de la sesión. Tu código permite acceder a un máximo de 10 sesiones, según las condiciones del programa de tu empresa.

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Confirma y abona tu parte.

Confirma la cita y abona tu parte de la sesión. Tu código permite acceder a un máximo de 10 sesiones, según las condiciones del programa de tu empresa.

Un precio más accesible

Tú pagas XX € por sesión. Tu empresa subvenciona el resto.

Con la activación de un nuevo código accedes a 10 sesiones bonificadas por tu empresa.

Tu privacidad

Hablar de lo que necesitas es cosa tuya.

El papel de tu empresa es el de facilitarte el acceso al servicio, una vez activado, el resto de los datos son completamente confidenciales. No se comunicará a la empresa bajo la ley de protección de datos ningún tipo de dato sobre motivo de la consulta, tratamientos etc.

Cuando estés preparado

Dar el primer paso puede ser más sencillo de lo que imaginas.

Reserva cuando te venga bien. Si tienes dudas sobre el acceso, estamos aquí para ayudarte.

Preguntas frecuentes

Lo esencial, antes de reservar.

¿Tengo que explicar a mi empresa qué me ocurre?

¿Y si no sé si necesito terapia?

¿Qué hago si mi código no funciona?